← Все статьи
Сон · 18-24 мес

Истории перед сном

Ребята! Сказка перед сном это не только про сон. Это десять минут, когда малыш весь ваш, а вы целиком его.

Многие родители после тяжёлого дня включают мультик, чтобы ребёнок успокоился. Российские педиатры в статье Союза педиатров о гигиене сна детей раннего возраста советуют наоборот: яркие быстрые картинки и резкие звуки телевизора перевозбуждают нервную систему и мешают заснуть. Телевизор лучше не смотреть хотя бы до двух лет, а вместо него читать книги и рассказывать сказки.

Зачем это нужно

Вы не представляете, сколько всего происходит за эти минуты. Российские педиатры пишут, что чтение вслух связано с развитием речи и положительными результатами в развитии мышления, а как часть вечернего распорядка укрепляет привязанность между вами и ребёнком и его хорошее настроение. Колыбельные снимают возбуждение, помогают расслабиться и заснуть, развивают речь и тоже укрепляют связь с родителями.

Сколько и как

Американская академия педиатрии советует малышам 18-23 месяцев 10-15 минут книжки при выключенном телевизоре как часть вечернего распорядка. Найдите тихое удобное место. Говорите медленно, короткими фразами и ждите, когда малыш вставит своё слово.

Это так мило, что умеет ребёнок в полтора-два года. По данным американских педиатров, он сам выбирает книжку и просит «ещё!», показывает любимую картинку и говорит про неё слово-другое, изображает, как говорят знакомые животные, и договаривает строчки из книжек, которые знает наизусть. Делайте паузу перед последним словом в стишке, и он закончит сам.

Если малыш сказал слово неправильно, не поправляйте в лоб. Повторите его слово правильно и вставьте в короткую фразу. Американские педиатры советуют именно так помогать с произношением.

Какие истории выбирать

Короткие, спокойные, с повторами. Одну и ту же книжку можно читать хоть каждый вечер, малышам это нравится. Американские педиатры предупреждают, что в два года ребёнок ещё путает выдумку и реальность и может испугаться даже шутки, которую вы считаете смешной. Так что Бабу-ягу и волка оставьте на утро, а вечером пусть будут мишки, которые ложатся спать.

Сказку можно и рассказывать без книжки, про день малыша: как он гулял, кого видел, как его машинка тоже легла спать. Боже мой, как они это любят.

Когда к врачу

Американские педиатры пишут, что к двум годам большинство малышей показывают картинки в книжках. Сказать врачу они советуют, если к двум годам ребёнок не выполняет простые просьбы и не повторяет слова. В 2 года по российскому порядку педиатр проводит скрининг развития по анкете для родителей.

Я сейчас плачу, когда представляю, как малыш шёпотом договаривает за вами «спи, мой мишка». Десять минут сказки каждый вечер стоят дороже любого мультика.

Источники

Обновлено: 08.10.2026

Похожие статьи

Сколько спит новорождённый

Новорождённый спит 16-18 часов в сутки. Но не подряд. Конечно нет. Это же новорождённый.

Ночные кормления

Почему новорождённый ест по ночам, как сделать ночные кормления спокойными и безопасными и когда стоит показаться педиатру.

Как уложить спать

Где и в какой позе спит новорождённый, как помочь ему отличать день от ночи и какие признаки во сне требуют срочной помощи.