← Все статьи
Уход · 18-24 мес

Как чистить зубы

Итак, зубная щётка в руке у полуторагодовалого это скорее игрушка, а чистить пока будете вы.

Многие родители откладывают чистку, пока зубов мало, или не дают пасту, боясь, что малыш её проглотит. Стоматологическая ассоциация России публикует на своём сайте позицию Всемирной стоматологической федерации: чистить зубы ребёнку начинают с прорезывания первого молочного зуба, а пасту с фтором у детей младше трёх лет используют только под присмотром взрослых.

Ладно, я знаю нормы

  1. Сколько раз. Не реже двух раз в день, не меньше двух минут. Обязательно вечером прямо перед сном и утром.
  2. Паста. С фтором. Российской нормы, сколько пасты и сколько фтора нужно детям до трёх лет, мы не нашли: заявление Всемирной стоматологической федерации на сайте Стоматологической ассоциации России здесь отсылает к национальным правилам. Поэтому ориентир британский: детская паста с фтором не меньше 1000 частей на миллион, это указано на упаковке.
  3. Сколько пасты. До 3 лет только мазок размером с рисовое зерно. Так советуют британская служба здравоохранения и Американская академия педиатрии. С 3 до 6 лет горошина.
  4. После чистки. Пасту сплюнуть, а рот водой не полоскать. Остаток пасты защищает зубы.
  5. Кто чистит. Пока малыш маленький, зубы чистит взрослый. Ребёнку можно дать потренироваться, но потом ваша очередь.

План чистки

Всё чётко. Возьмите маленькую мягкую щётку по возрасту. Британцы советуют чистить маленькими круговыми движениями, не забывая дёсны и внутреннюю сторону зубов. Можно вести руку малыша своей, чтобы он почувствовал движение, и показывать в зеркале, где сейчас щётка. Песочные часы на две минуты превращают чистку в игру.

Американские педиатры предлагают простой вечерний порядок «щётка, книжка, кровать». Российские педиатры в статье о гигиене сна тоже включают чистку зубов в вечерний распорядок. Главное правило: последнее, что касается зубов перед сном, это щётка, а не бутылочка.

Не давайте малышу бегать со щёткой во рту, британцы прямо об этом предупреждают.

Никакой анархии со сладким

Российские педиатры предупреждают, что засыпание с бутылочкой молока, смеси или сока вызывает кариес. Программа питания детей 1-3 лет советует не давать сладкое между едой, и не каждый день: сладкие продукты не чаще 2-3 раз в неделю и после основного приёма пищи.

Когда к врачу

По российскому порядку профилактических осмотров детский стоматолог смотрит ребёнка в 12 месяцев и в 2 года. Если вас что-то тревожит в зубах малыша, не ждите планового визита. Британская служба здравоохранения советует идти к стоматологу с первыми зубами, чтобы малыш привыкал к кабинету.

Пример из жизни: одна мама разрешала сыну сначала «почистить» зубы мишке, а потом чистила ему. Через месяц он открывал рот сам.

По плану: два раза в день, мазок пасты, сплюнуть без полоскания и щётка последней перед сном.

Источники

Обновлено: 08.10.2026

Похожие статьи

Как купать новорождённого

Купание новорождённого — это не страшно. Нужны правильная температура, порядок действий и полотенце наготове.

Чистка носа и ушей

Почему ушную серу не нужно вычищать, как безопасно освободить заложенный нос малышу и какие признаки требуют врача.

Стрижка ногтей младенцу

Как часто стричь ногти младенцу, чем это делать безопаснее всего и почему ногти нельзя обкусывать.