Когда отучать от груди
Знаете что? Вопрос «когда отучать» мне задают чаще, чем «как начать», и каждый раз с таким видом, будто есть одна правильная дата.
Ну давайте честно. Одна бабушка говорит, что после года молоко «пустое», подруга кормит до трёх лет, а в интернете пишут про обязательные два года. И вы стоите посередине с малышом на руках и не понимаете, кого слушать.
Вот честно, единой даты нет, и источники расходятся. По Национальной программе оптимизации вскармливания российские эксперты считают оптимальной продолжительность грудного вскармливания от 1 до 1,5 года. Условие такое: прикорм введён вовремя, а на втором году малыша прикладывают к груди не больше 2-3 раз в сутки. Там же сказано, что при кормлении дольше полутора лет, по данным одного из российских исследований, чаще встречаются сильная привязанность к маме, меньшая самостоятельность и плохое засыпание. Программа питания детей от 1 до 3 лет добавляет, что при желании мама может прикладывать ребёнка к груди 1-2 раза в сутки до двух лет.
Всемирная организация здравоохранения смотрит иначе и советует продолжать грудное вскармливание до двух лет и дольше, вместе с прикормом. Европейские детские гастроэнтерологи в той же Национальной программе процитированы так: оптимальную продолжительность каждая пара мама и малыш определяет для себя сама.
Шучу. Но не шучу: молоко после года не становится пустым. Просто малыш уже получает основную еду со стола, а грудь остаётся частью дня, утешением, сном.
Одно правило у всех общее, и оно важное. Не отлучайте малыша во время болезни или другого стресса. Российская программа прямо это говорит. Переезд, выход мамы на работу, новые зубы, только что сделанная прививка: лучше подождать спокойного периода.
Если решили заканчивать, делайте это без спешки и в спокойный период, а все вопросы о том, как сохранить малышу полноценное питание, обсудите с педиатром. После года основа рациона это еда за общим столом, а для питья вода.
Моя знакомая кормила до 14 месяцев и отлучала дочку неделю, по одному кормлению. Плакали обе, но спокойно справились.
Решение за вами, а не за бабушкой или форумом.
Источники
- Национальная программа оптимизации вскармливания, 4-е издание, 2024 (проект) ↗: по мнению отечественных экспертов оптимальная продолжительность грудного вскармливания 1-1,5 года при своевременном прикорме и прикладывании на втором году не более 2-3 раз в сутки; при кормлении дольше полутора лет чаще аффективная привязанность, меньшая самостоятельность, плохое засыпание; ВОЗ и ЮНИСЕФ советуют до двух лет; ESPGHAN: каждая пара мать и ребёнок решает сама; не прекращать при болезни и стрессе
- Программа оптимизации питания детей в возрасте от 1 года до 3 лет в Российской Федерации, НМИЦ здоровья детей Минздрава России, 2019 ↗: при желании мать может прикладывать ребёнка к груди 1-2 раза в сутки до 2 лет; для утоления жажды вода
- Питание детей грудного и раннего возраста, информационный бюллетень ВОЗ ↗: грудное вскармливание до 2 лет и дольше вместе с прикормом