← Все статьи
Развитие · Общие

Экраны и мультики до 3 лет

Ребята! Признаюсь сразу: я тоже включала мультик, чтобы спокойно выпить чай. Вы не представляете, как быстро пятнадцать минут превращаются в час. Поэтому я пошла читать, что на самом деле советуют специалисты, и вот что узнала.

Что советуют в России

Свежий ориентир есть у Роспотребнадзора. В рекомендациях Управления по Камчатскому краю от сентября 2026 года сказано, что детям младше 2 лет экранные устройства лучше исключить или свести к минимуму. Исключение составляет короткая видеосвязь с близкими, когда рядом взрослый. Для детей от 2 до 5 лет досуговое экранное время советуют ограничивать одним часом в день, и чем меньше, тем лучше. Взрослому желательно быть рядом и объяснять увиденное. А оставлять малыша с гаджетом во время еды или успокаивать им постоянно не рекомендуют. Там же уточняется, что это профилактические рекомендации, а не обязательная санитарная норма для дома.

Что говорят ВОЗ и американские педиатры

Всемирная организация здравоохранения в рекомендациях 2019 года пишет так: малышам до года экранное время не рекомендуется, детям в год сидячее время у экрана тоже не рекомендуется, а в 2 года его должно быть не больше часа в день, и меньше лучше. Американская академия педиатрии для малышей до 18 месяцев не рекомендует мультики и видео с песенками, советует избегать долгого просмотра телевизора и видеороликов, но видеозвонки родным считает полезными. В целом позиции почти совпадают: до 2 лет экранов по минимуму, после 2 лет не больше часа.

Почему это важно

Американская академия педиатрии объясняет, что малыши до 18 месяцев лучше всего учатся в живом общении. Экран, даже работающий фоном или в руках у мамы, вытесняет разговоры, игры, песни и чтение. При неправильном использовании гаджетов академия называет возможные задержки речи и мышления, плохой сон и больше вспышек гнева. Есть и ещё одна ловушка: если малыша всё время успокаивать мультиком, он хуже учится успокаиваться сам. А для сна американские педиатры советуют выключать экраны хотя бы за час до сна.

Чем заменить

Боже мой, оказалось, что малышу нужен не новый мультик, а вы. ВОЗ называет очень важным для развития спокойное время с взрослым без экрана: чтение, рассказы, песни, пазлы. Песенка вашим голосом действует на малыша сильнее любого ролика, пишут американские педиатры.

Вот как это выглядит у моей подруги. Её дочке два года, мультики только вечером, вместе, и после серии они пересказывают, что там было. А днём книжки, кубики и видеозвонок бабушке, где они вместе машут и поют. Это так мило, что бабушка ждёт звонка весь день.

Когда к врачу

Если вас беспокоит, как малыш говорит и развивается, или без планшета его совсем не успокоить, обсудите это с педиатром. Американская академия педиатрии прямо пишет, что врач может помочь найти другие способы успокоить ребёнка.

Чем заняться вместо мультика, подскажут статьи «Игры для развития» ↗ и «Чтение книг с малышом» ↗.

Источники

Обновлено: 08.10.2026

Похожие статьи

Что умеет новорождённый

Новорождённый умеет больше, чем вы думаете. Просто он пока не умеет это показывать.

Когда малыш начинает видеть

Зрение новорождённого — это как старый телевизор. Размыто, чёрно-белое, но уже работает.

Рефлексы новорождённого

Какие рефлексы есть у новорождённого, в каком возрасте каждый из них угасает по данным НМИЦ здоровья детей и когда малыша стоит показать врачу.