Моторика в 1-3 месяца
Интересный факт: в первые недели многие движения малыша выполняют за него рефлексы, а на втором месяце управление понемногу переходит к нему самому.
Родители в этот период часто сравнивают своего ребёнка с чужими и пугаются любой разницы. Технически сравнивать есть с чем: Американская академия педиатрии описывает довольно понятную последовательность навыков. Но там же сказано, что каждый малыш двигается немного по-своему, и если он освоил что-то позже соседского, это обычно не говорит о задержке развития.
Что меняется на втором и третьем месяце
- Голова на животе. Большинство малышей на втором месяце поднимают голову, лёжа на животе. Некоторые даже пробуют отталкиваться руками, хотя до ползания ещё далеко.
- Руки у рта. Когда малыш взволнован, он активнее машет руками и подолгу разглядывает собственные ладони. После многих попыток он дотягивает руку до рта и сосёт её, чтобы успокоиться. Пальцы пока чаще сжаты в кулачки.
- Плавность. Нервная система созревает, часть рефлексов уступает место произвольным движениям. К третьему месяцу руки и ноги двигаются заметно плавнее, а рефлекс вздрагивания, скорее всего, уже прошёл.
- Ладони и захват. На третьем месяце кулачки разжимаются, малыш сам открывает и закрывает ладони. Он бьёт по игрушкам, которые висят чуть дальше вытянутой руки, а некоторые уже держат и трясут погремушку.
- Ноги. Ножки выпрямляются, толчки становятся сильнее, и кто-то уже перекатывается с живота на спину. Если быть точным, именно поэтому малыша нельзя оставлять одного на диване или другой мебели. Если держать его стоя у себя на коленях, он начинает пружинить и принимает на ноги часть веса. А вот надолго оставлять его в шезлонгах и прыгунках не стоит: там он меньше тренирует мышцы.
Выкладывание на живот
Американская академия педиатрии советует начинать с первого дня дома: 2-3 раза в день по 3-5 минут, только пока малыш бодрствует и вы рядом. Время увеличивают постепенно и к 7 неделям доводят до 15-30 минут в сутки. Три подхода по пять минут дают ровно 15 минут, то есть нижнюю границу этой цели. Я посчитал. Удобный момент: после смены подгузника или после сна. Игрушки можно разложить вокруг малыша по кругу, чтобы он тянулся в разные стороны. Время в качелях, шезлонгах и автокреслах лучше ограничивать. Спит малыш при этом только на спине.
Типичная ситуация: через минуту на животе малыш начинает возмущаться. Лягте на пол лицом к нему или положите перед ним игрушку: так ему есть ради чего поднимать голову, и обычно через несколько попыток дело идёт лучше.
Плановый осмотр
По российскому порядку профилактических осмотров в 3 месяца малыша смотрят педиатр, невролог и травматолог-ортопед. Это удобный момент спросить обо всём, что вас смущает в движениях.
Когда к врачу
Обсудите с педиатром, если малыш:
- перестал делать то, что уже умел, и это не проходит;
- пользуется только одной рукой или одной стороной тела;
- кажется особенно вялым и «тряпичным»;
- дрожит всем телом, а не только ручками или подбородком.
Главное о моторике в 1-3 месяца: рефлексы уступают место собственным движениям, а ежедневное время на животе под вашим присмотром помогает этому больше любых тренажёров.
Источники
- Вехи движения: от рождения до 3 месяцев, HealthyChildren.org (Американская академия педиатрии) ↗: навыки второго и третьего месяца (голова на животе, руки у рта, кулачки, захват, удары по игрушкам, перекат с живота на спину, пружинит на коленях, рефлекс вздрагивания проходит), совет не оставлять малыша одного на мебели и надолго в шезлонгах и прыгунках, индивидуальный темп, поводы обратиться к педиатру.
- Спать на спине, играть на животе, HealthyChildren.org (Американская академия педиатрии) ↗: выкладывание на живот с первого дня дома, 2-3 раза в день по 3-5 минут, к 7 неделям 15-30 минут в сутки, после смены подгузника или сна, игрушки по кругу, ограничить качели, шезлонги и автокресла, сон на спине.
- Приказ Минздрава России от 14.04.2025 № 211н, приложение 1 (Гарант) ↗: в 3 месяца профилактический осмотр педиатра, невролога и травматолога-ортопеда.