Как кормить близнецов
Знаете что? Кормить двоих можно. Даже грудью. Даже если сейчас вам кажется, что вы не справитесь и с одним.
Вот честно, когда видишь двух голодных малышей одновременно, первая мысль такая: у меня же всего две руки. Шучу. Но не шучу. Хорошая новость в том, что способов кормить близнецов несколько, и правильный тот, который подходит именно вашей семье.
Ну, начнём с главного вопроса: вместе или по очереди. Британская служба здравоохранения пишет, что одни мамы кормят обоих одновременно, другие по очереди, третьи по требованию, когда каждый проголодается. Кормить сразу двоих быстрее, по очереди спокойнее. Многие пробуют разные позы и находят свою. Просите помощи с позами ещё в роддоме, а дома у патронажной медсестры и педиатра.
Грудное вскармливание близнецов вполне реально, и многих двойняшек кормят грудью до самого прикорма. Близнецы чаще рождаются раньше срока, а грудное молоко таким малышам особенно полезно: оно легче переваривается и содержит антитела, которые защищают от инфекций. Если малыши совсем крошечные или нуждаются в особом уходе, сначала молоко сцеживают и дают его через тонкий зонд. Это не больно для малыша.
В российской Национальной программе оптимизации вскармливания кормление близнецов прямо названо среди ситуаций, когда малышей частично или полностью кормят сцеженным грудным молоком. Так что сцеженное молоко из бутылочки это всё то же ваше молоко, и его может дать папа или бабушка, пока вы спите.
Смесь тоже нормальный выбор, вместе с грудью или вместо неё. Да, для двоих это дороже. Зато кормить могут и другие взрослые. Бутылочку каждый раз готовят свежую, а с двумя малышами это занимает много времени, поэтому смело просите партнёра взять это на себя. И держите малыша близко, смотрите в глаза, разговаривайте с ним: связь при кормлении из бутылочки строится так же, как при груди.
Прикорм начинают примерно в 6 месяцев, и вот что важно: один близнец может быть готов к нему раньше другого. Это нормально, не надо подгонять второго. Если малыши родились недоношенными, срок начала прикорма обсудите с педиатром отдельно.
Когда к врачу
Расскажите педиатру, если один малыш ест заметно больше или меньше другого или вас что-то тревожит в кормлении. Чем раньше вы спросите, тем быстрее наладится.
Ну и про жизнь. Моя знакомая кормила двойняшек по схеме «одна грудь, одна бутылочка сцеженного», а ночью бутылочку давал муж. Она говорит, что именно это спасло её сон.
Главное: кормите так, как удобно вашей семье, и не стесняйтесь просить помощи.
Источники
- Кормление близнецов и многоплодных детей, NHS ↗: кормить вместе, по очереди или по требованию; кормить близнецов грудью возможно, многих кормят до прикорма; польза грудного молока для недоношенных; сцеживание и кормление через зонд; смесь дороже, но помогают другие; свежая бутылочка на каждое кормление; близость при кормлении; прикорм около 6 месяцев, один может быть готов раньше; недоношенным срок уточнить; если один ест больше или меньше, обратиться к специалисту
- Ваши новорождённые близнецы, NHS ↗: кормление через тонкий зонд не причиняет боли; польза грудного молока для недоношенных
- Национальная программа оптимизации вскармливания, 4-е издание, 2024 (проект) ↗: кормление близнецов среди ситуаций, когда ребёнка частично или полностью кормят сцеженным грудным молоком